2024 Autor: Adelina Croftoon | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 02:03
Jede Nacht, wenn eine Person Träume hat, schaltet das Gehirn seine Fähigkeit, seinen Körper zu kontrollieren, vollständig ab und stürzt den Körper in einen Zustand der Lähmung, damit Träume nicht in die Realität "durchbrechen", sagte ein Vorstandsmitglied der International Society of Somnologen. Doktor der Wissenschaften Vladimir Kovalser ist in einem Interview mit RIA Novosti.
Der Wissenschaftler erinnerte daran, dass der Schlaf aus zwei Phasen besteht - der Phase des langsamen Schlafs und der schnellen oder paradoxen. In der letzten Phase sieht eine Person Träume.
"Das sind zwei verschiedene Zustände - langsamer Schlaf und REM. Zwei grundlegend verschiedene Zustände, die sich nicht weniger voneinander unterscheiden als der Schlaf vom Wachzustand", sagte der Wissenschaftler am Vorabend des Weltschlaftages, der dieses Jahr am 19. März gefeiert wird.
Mit der Elektroenzephalographie, einer Methode zur Erfassung der elektrischen Potentiale des Gehirns, wurden erstmals zwei Schlafphasen entdeckt. Es stellte sich heraus, dass das Gehirn im Schlaf mehrere Perioden mit unterschiedlicher Aktivität durchläuft, eine davon - mit relativ reduzierter Aktivität - wurde als langsamer Schlaf bezeichnet, die zweite, in der die Gehirnaktivität fast dieselbe war wie im Wachzustand, wurde genannt schnelle Phase.
REM-Schlaf oder paradoxer Schlaf unterscheidet sich dadurch, dass sich die Augen einer Person schnell bewegen und das Elektroenzephalogramm fast das gleiche wie das des Erwachten wird.
Der Schlaf ist drei Milliarden Jahre alt
Lange Zeit konnten Wissenschaftler nicht mit Sicherheit sagen, warum Lebewesen überhaupt Schlaf brauchen, in dem sie Raubtieren und anderen Bedrohungen wehrlos gegenüberstehen. Sie können Kraft tanken, indem Sie einfach in Ruhe sind. Es wurde die Hypothese aufgestellt, dass der menschliche Körper während des Schlafes Giftstoffe ausscheidet, dass während dieser Zeit die Arbeitsfähigkeit des Gehirns wiederhergestellt wird. Experimente haben gezeigt, dass Tiere ohne Schlaf unweigerlich starben.
Covalson sagt, dass die Gene, die für den Schlaf verantwortlich sind, zu Beginn der Evolution in den ersten Mikroorganismen vor etwa 3,5 Milliarden Jahren erschienen sind.
"Das sind Gene, die mit Rhythmen verbunden sind, mit biologischen Uhren. Das ist der wichtigste Mechanismus, offenbar musste man sich schon in den ersten Stadien der Evolution an den Wechsel von Dunkelheit und Licht anpassen", sagte der Wissenschaftler.
Versuche, den Schlaf zu bekämpfen, die Wachheit auf Kosten des Schlafes zu steigern, seien ihm zufolge "Unsinn".
"Unsere Natur ist anders. Drei Zustände - Wachheit, REM und Langsamer Schlaf leben in uns, und sie müssen realisiert werden. Grundlegend verschiedene Zustände, drei Welten, die in uns sind, wir leben so, wir sind so zusammengesetzt. Nichts kann sein" damit fertig.", - sagte der Gesprächspartner der Agentur.
Der Wissenschaftler sagte, dass die Funktionen des Slow-Wave-Schlafs inzwischen etabliert sind - zu dieser Zeit finden komplexe Prozesse statt, die letztendlich zur Wiederherstellung spezieller Formationen des Gehirns führen.
„Da sind einige Moleküle, die sich im Wachzustand „verlagern“, sie im Schlaf das Potential wiederherstellen, um später wieder zu arbeiten. Das ist ein absolut notwendiges Element unseres Lebens, ohne das weder wir noch Tiere existieren können.“sagte Kovalson.
Warum Träume?
Die Funktionen des REM-Schlafs sind jedoch noch nicht vollständig verstanden. Obwohl bekannt ist, dass der REM-Schlaf in einem frühen Alter eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung des Gehirns spielt, ist nicht klar, warum Erwachsene von Träumen träumen.
Laut Kovalson schläft ein Erwachsener eine Nacht nicht länger als anderthalb Stunden im REM-Schlaf, während ein Kind bis zu 90% des gesamten Schlafs benötigt.
"Es spielt eine wichtige Rolle, es hat sich gezeigt, dass, wenn Versuchsratten in einem frühen Alter der REM-Schlaf entzogen wird, sie die Reifung des normalen Gehirnsystems stören - sie können nicht normal sehen, nicht normal fühlen, nicht kommunizieren. Es ist noch nicht klar.", "- sagte der Gesprächspartner der Agentur.
Er fügte hinzu, dass es Erwachsene gibt, deren Bedürfnis nach REM-Schlaf durch Antidepressiva unterdrückt wird, die keine Probleme haben und viele Jahre ohne Störungen leben.
Nächtliche Lähmung
Wissenschaftler haben herausgefunden, ob Tiere träumen. Kovalson sagte, dass es eine Gruppe von Neuronen im Gehirn gibt, die während des REM-Schlafes die Muskeln abschalten und den gesamten Körper lähmen.
"Während des REM-Schlafes mit Träumen haben wir eine aktive Blockade des Rückenmarks. Es sendet starke Hemmimpulse, blockiert unseren gesamten Körper, wir können uns nicht bewegen, wir sind in einem Zustand der Lähmung. Wovon träumen wir", erklärte der Wissenschaftler.
Wenn diese lähmenden Neuronen bei einer Katze oder einer Ratte zerstört werden, können die Träume von Tieren mit eigenen Augen beobachtet werden. "Eine Katze jagt eine unsichtbare Maus, rennt vor einem unsichtbaren Hund davon. Daraus wurde geschlossen, dass sie Träume hat, aber wir wissen nicht, wie es mit anderen Tieren ist", sagte der Gesprächspartner der Agentur.
Ihm zufolge können ähnliche Störungen bei Menschen, die den Körper im Schlaf nicht abschalten, zu tragischen Folgen führen. In den Vereinigten Staaten erwürgte ein älterer Ehepartner seine Frau nachts in einem Traum.
"Er wurde vor Gericht gestellt, aber die Somnologen machten ihm eine Tomographie und bewiesen, dass er eine Störung im Gehirn hatte, er tat es unfreiwillig", sagte Kovalzon.
"Schlaflähmung" rette also Menschen, glaubt der Wissenschaftler.
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